「KEN'S BODY AID」立川駅北口すぐの美容整体サロン

Beauty and health 講座

KEN'S BODY AIDでは 日常に役立つ健康や美の講座を定期的に
オープンいたします。「発声式呼吸法」を学びませんか？

呼吸はすべての基本です。

月一度自然と身体をコンセプトに、呼吸や身体の使い方を通じて心と身体のバランスの整え方を教えていきます。

発声式とは「すーっ」という音をだしながら息をはき、腹式呼吸＆イメージングをすることによって、脳の状態を深くリラックス、リフレッシュさせます。終了後にはすっきりした、深い爽快感やリラックス感が実感されます。（個人差があります）

音を出す効果というのは、自分の出す息の量を確認することで呼吸力のアップをはかります。そして体全体の代謝をあげ、活力をアップさせ、いつまでも若々しく元気できれいな体の維持をめざしましょう。
20代で上海で気功家の資格を得て以来、25年間、3万人の生徒さんを指導してきました。雑誌の連載や、講演会、ラジオ、テレビのコーナーなどで活動し、10年間の自然の中での生活後、都内でクラスを開講しております。アーティストや経営者、モデル、スポーツマンや医療関係者などさまざまな分野の方たちに呼吸法を通してハッピーライフを提唱してきました。

あなたの美と健康へのケアのお手伝いをさせていただければ幸いです。

ブレストレーナー　井上佳香